6 Makanan yang Harus Dihindari Saat Program Hamil

Makanan yang Harus Dihindari Saat Program Hamil
Lifestyle

Program hamil bisa dijadikan solusi bagi Anda yang selama ini ingin mendapatkan momongan tapi selalu berujung dengan kegagalan. Namun untuk membuat program tersebut bisa sukses tentunya Anda mesti memperhatikan banyak hal. Tidak terkecuali menghindari 6 jenis makanan yang bisa mengganggu promil yang Anda lakukan! Apa saja?

  • Produk Olahan Susu dengan Lemak Utuh

Jenis makanan yang mesti dihindari oleh setiap wanita yang sedang menjalankan program ini adalah produk olahan susu dengan lemak utuh. Makanan tersebut bisa berupa susu skim, keju hingga yogurt. Ada alasan tersendiri kenapa produk olahan susu yang satu ini lebih baik dihindari oleh pasangan yang sedang dalam program mendapatkan buah hati.

Alasan paling utamanya adalah karena produk ini memiliki kandungan yang dapat meningkatkan risikonya gagal pembuahan. Tidak tanggung-tanggung, risiko tersebut dapat meningkat hingga 20 persen. Terutama untuk pihak wanita yang sebaiknya menghindari produk yang satu ini untuk mencegah terjadinya hal tersebut.

  • Lemak Trans

Sudah bukan rahasia lagi bahwa ada banyak sekali makanan yang mengandung lemak trans. Namun bagi Anda yang sedang berada di program untuk mendapatkan momongan, sebaiknya menghindari lemak trans ini. Soalnya lemak trans ini diketahui dapat menyulitkan sperma untuk bisa membuah sel telur secara sempurna di dalam rahim.

  • Makanan dengan Karbohidrat Tinggi Gula

Karbohidrat tinggi gula yang terdapat pada makanan ternyata bisa meningkatkan risiko kemandulan yang dialami pada seseorang. Makanan tersebut bisa berupa roti putih, beras putih hingga berbagai minuman soda yang manis. Soalnya sebuah penelitian sudah membuktikan mereka yang rajin mengonsumsi ini maka tingkat kesuburannya akan menurun.

  • Daging

Makanan berikutnya yang sebaiknya dihindari bagi Anda yang sedang menjalani program hamil adalah daging. Jenis daging yang sebaiknya dihindari tersebut terutama daging sapi dan daging babi. Soalnya apabila Anda mengonsumsi daging tersebut  terlalu berlebihan maka protein hewani di dalam tubuh akan membalikkan kondisi kesuburan hingga ke titik rendah.

  • Makanan Laut yang Mengandung Merkuri

Memang benar bahwa makanan laut seperti ikan laut memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Namun cerita akan lain apabila makanan laut tersebut ternyata telah terkontaminasi dengan merkuri. Sebaiknya dihindari makanan dengan jenis tersebut terutama untuk Anda yang sedang menjalankan program mendapatkan bayi karena akan mengganggu.

  • Makanan yang Mengandung Listeria

Makanan terakhir yang sebaiknya dihindari adalah makanan yang mengandung listeria. Listeria ini sendiri bisa berupa susu murni, apel impor hingga beberapa jenis keju. Untuk itulah, ada pentingnya bagi Anda mengetahui setiap kandungan makanan yang dikonsumsi setiap harinya. Hal ini dilakukan agar program yang sedang dijalankan tidak mengalami kegagalan.

Jadi bagi Anda yang memang sedang menjalankan program hamil maka berbagai makanan yang sudah disebutkan di atas sebaiknya dihindari. Hal ini tentunya dilakukan demi suksesnya program tersebut dan akhirnya Anda bisa mendapatkan buah hati.

shares